Young adulthood is such a pivotal time in one’s life. You may be living on your own, apart from your family for the first time, and coming into your own, or preparing to take that next step. You are learning more about what makes you “you” as you navigate the rollercoaster that is life.
This time can often be filled with many questions. “Who am I?” “What am I passionate about?” and “What do I want to spend my life doing?” In a society that insists on you having all the answers, you may struggle to discover your “why”.
I prioritize providing a safe place to explore these questions. Whether you identify as LGBTQ or are neurodivergent, what you bring to the table deserves to be celebrated. Through a strength-based practice, I work to empower clients to recognize the power that is within them, while also helping you build coping skills to equip you to navigate every day challenges.
Es fácil sentirse incomprendido en el mundo en el que vivimos. Un mundo que a veces puede parecer estrecho de miras y limitante en cuanto a quién tienes que ser para ser aceptado por los demás, especialmente para los miembros de comunidades marginadas. Ya sea que vengas a terapia para sanar de experiencias traumáticas, para explorar tu género y sexualidad, o para superar la ansiedad y los síntomas depresivos, reconozco que acudir a terapia no es fácil. Utilizando una perspectiva informada sobre el trauma, mi objetivo es encontrarte donde estás, al mismo tiempo que te brindo un entorno seguro para la exploración. Como terapeuta, describiría mi enfoque como "amable y cálido, pero directo".
Trabajo con adultos jóvenes y adolescentes, y me especializo en temas LGBTQ, trauma, neurodivergencia, depresión y ansiedad. Utilizo un enfoque centrado en el cliente y una combinación de modalidades que incluyen, entre otras, la terapia dialéctica conductual (DBT), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y los sistemas familiares internos (IFS). Reconozco que cada cliente es diferente y, por lo tanto, necesita un enfoque que sea tan único como usted.
“Ser uno mismo en un mundo que está constantemente intentando hacer
“Darte algo más es el mayor logro”.
—Ralph Waldo Emerson
Obtuve mi licenciatura en Psicología y mi maestría en Trabajo Social de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign. Antes de unirme a Bodhi Counseling, brindé servicios de terapia a estudiantes universitarios con discapacidades. Mi trabajo adicional en salud mental incluye tres años trabajando para un programa de asistencia a empleados donde brindé apoyo en el momento, referencias de asesoramiento y recursos para el trabajo y la vida a empleados que trabajan en empresas de todo el mundo. También tengo experiencia trabajando con adolescentes en un entorno de tratamiento residencial.
Cuando no estoy en Bodhi, me puedes encontrar tumbada al sol en un caluroso día de verano o acurrucada en el sofá con mis dos gatos (¡cuando tienen ganas!). Me encanta leer, ir a conciertos, ver Gilmore Girls y disfruto frecuentando y apoyando a los negocios locales, especialmente a los restaurantes.
Seguros aceptados: HAMP, BCBS, seguro para estudiantes de la U of I, pago privado