Todos nos enfrentamos al problema de ser seres humanos en un mundo complejo, y sin embargo, la historia de cada persona es infinitamente particular. Como terapeuta, quiero ayudarte a entender tu propia historia y encontrar sanación, significado y propósito. Me centro en crear un espacio seguro y de aceptación para que los clientes exploren y definan sus problemas. Utilizo la terapia cognitivo-conductual (TCC), así como estrategias de atención plena, aceptación y TCD (terapia dialéctica conductual) para empoderar a los clientes a gestionar su dolor, contar historias más útiles sobre sus vidas y seguir adelante.
Estoy capacitada en EMDR y disfruto de usar esta poderosa herramienta para ayudar a los clientes a comprender sus respuestas al trauma y sanar de experiencias traumáticas. Rechazo el “pensamiento positivo” superficial y mi objetivo es ayudar a los clientes
Acepte la complejidad y la variedad de sus experiencias vividas. Creo que no existe una única respuesta correcta al problema de ser humano y que mi papel como terapeuta es ayudarlo a encontrar las mejores respuestas.
Tengo experiencia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, las conductas compulsivas, el trastorno de estrés postraumático y otros efectos del trauma, ayudando a las personas a afrontar los cambios y las pérdidas de la vida, y una variedad de otros problemas de salud mental.
Therapy is a collaboration between me and the client, and I adapt my approach to fit the client’s priorities and preferences. I want to help clients embrace the complexity and range of their lived experiences. I believe that there is no one right answer to the problem of being human and that my role as a therapist is to help you find your best answers.
I am experienced in treating depression, anxiety, climate distress, PTSD and other effects of trauma, in helping people to cope with life changes and loss, and a range of other mental health concerns.
“En lo más profundo del invierno descubrí por fin
que había en mí un verano invencible.”
—Albert Camus
Soy consejera clínica profesional autorizada (LCPC) en el estado de Illinois. Obtuve mi maestría en psicología clínica en la Eastern Illinois University.
Antes de trabajar en Bodhi, trabajé durante tres años en un centro comunitario de salud mental, donde adquirí experiencia trabajando con diferentes problemas de salud mental y aprendí a ser adaptable y humilde en mi trabajo con los clientes. También trabajé en la evaluación y el tratamiento del abuso de sustancias y, antes de mi formación como terapeuta, trabajé como editora, educadora artística y organizadora comunitaria.
En mi tiempo libre, escribo poesía y no ficción y disfruto cocinar, tocar la batería, leer, correr, hacer senderismo y estar al aire libre.
