Melanie Sivley
(ella/ella)
Trabajador social clínico autorizado
Director ejecutivo
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Mis clientes me han dicho que soy auténtica y directa durante las sesiones. Mis clientes aprecian que sea compasiva y que no juzgue. Se sienten seguros conmigo y saben que puedo darles espacio a ellos y a todas sus emociones, pensamientos y creencias. Trabajo con estudiantes universitarios y adultos y me especializo en trauma, trastorno de estrés postraumático, fobias y trastornos disociativos.
Es importante que te lleves bien con tu terapeuta, por lo que puede resultar útil que me conozcas un poco. Soy originaria de Chicago, pero me uní al ejército después de la escuela secundaria. A las personas que no me conocían en ese entonces les resulta casi imposible creerlo, pero yo era policía militar. Estar en el ejército fue una de las cosas más desafiantes y gratificantes que he hecho en mi vida.
Después de mi baja honorable, estuve un tiempo de un lado a otro. Finalmente, terminé en Rantoul, Illinois, trabajando en la Lincoln's Challenge Academy. Siempre me describo como una mezcla entre sargento de instrucción y madre durante ese tiempo. Trabajar con jóvenes en riesgo fue increíblemente gratificante. Mi tiempo en la Challenge fue lo que finalmente me puso en el camino de convertirme en terapeuta.
Durante ese tiempo, tuve que encontrar mi propio camino. Mientras estuve en el ejército, me volví muy bueno bebiendo. Antes de poder ayudar a los demás, tuve que aprender a ayudarme a mí mismo. He descubierto que mi propio camino en la recuperación ha sido inmensamente útil para mis clientes.
La relación terapéutica es la parte más importante de la terapia. Todos necesitamos apoyo adicional de vez en cuando. Creo que somos socios iguales en el proceso de terapia. Mi formación y experiencia pueden ayudarte a guiarte en tu camino de sanación, pero tú eres la máxima autoridad en tu vida y tus objetivos.
Utilizo la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a modificar los patrones de pensamiento negativos y considero que la EMDR (desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares) es inestimable para tratar traumas, ansiedad, fobias y otros problemas. (Puede leer más sobre EMDR aquí)
“Cada uno de ustedes es perfecto tal como es… y le vendría bien una pequeña mejora.”
—Shunryu Suzuki
I received my Masters of Social Work from University of Illinois at Urbana-Champaign. I worked in a variety of community mental health settings before settling into private practice, including working in inpatient treatment at the Pavilion, with youth in crisis, and with all ages in community mental health agencies. Working with such diverse populations allowed me to really understand what areas of counseling I excel in.
I am also an active student of Zen Buddhism. Daily mediation time along with sustained periods of mediation at our local Zen Center has a deep impact on my work with clients, helping me to be fully present while in session. Buddhism is the foundation for many coping skills--from mindfulness to being present in the body to deep breathing exercises. Zazen (Zen meditation) is the ultimate grounding exercise.
Completing the 40-hour training for EMDR has had a profound impact on my work with clients. I was so impressed with the power of EMDR that I have continued my education by pursuing my certification in EMDR--a long, intense process which moves clinicians from being competent in EMDR to expert. EMDR can increase resiliency, decrease anxiety, and reprocess and put to rest past traumatic memories once and for all.
Seguros aceptados: HAMP, BCBS, Aetna, seguro para estudiantes de la U of I, pago privado