Creo que una cosa es tener una experiencia, positiva o negativa, y otra muy distinta es identificar el significado que hay detrás de esa experiencia. Nuestros valores, visiones del mundo y cultura moldean la manera en que entendemos a las personas y los acontecimientos que nos rodean. A veces, pueden ser vehículos fantásticos para impulsar el proceso de construcción de significado en nuestras vidas. En otras ocasiones, pueden parecer limitaciones y hacernos cuestionar los cimientos que creíamos que nunca podríamos romper. Creo sinceramente que es al “pedir” que realmente podemos determinar las cosas que son significativas para nosotros.
Me apasiona trabajar con adultos que padecen trastornos del estado de ánimo como depresión y ansiedad. No deberías tener que preguntarte por qué a veces te sientes incapaz de motivarte para hacer las cosas que normalmente quieres hacer o te sientes frustrado porque te pierdes en una espiral de pensamientos y preocupaciones de las que parece que no puedes liberarte.
Quiero trabajar contigo para descubrir las cosas que están afectando negativamente tu capacidad de vivir de una manera que te brinde alegría y crecimiento. También me encantaría colaborar contigo para desarrollar mecanismos de afrontamiento y respuestas saludables a estos impactos negativos, de modo que puedas encarnar la sanación y la resiliencia que mereces tener. La terapia debe ser un espacio en el que te sientas escuchado, comprendido y validado, en momentos de dificultad y de victoria. Tienes derecho a sentirte herido, tanto como a ser feliz.
Como firme defensora de la justicia social, creo que es fundamental que la sensibilidad cultural, la afirmación de la identidad y la conciencia de la injusticia estén presentes en el entorno terapéutico. Históricamente, las personas de color, los miembros de la comunidad LGBTQ+ y otros grupos demográficos marginados han experimentado adversidades adicionales tanto fuera como dentro del entorno clínico debido a sus identidades. Quiero reconocer esto directamente y brindar un espacio donde también se puedan explorar de manera segura el estrés y el trauma relacionados con estas experiencias. Puede resultar un desafío descubrir qué significa tener una determinada identidad, qué significa sentirse feliz o triste, o incluso qué significa ser tú. Quiero estar aquí para ayudarte a resolver las preguntas difíciles y determinar cuáles son esas respuestas.
“El autodescubrimiento es una aventura que dura toda la vida”.
—Sean-Michael Green
Obtuve mi Maestría en Psicología Clínica en la Universidad Roosevelt y actualmente tengo licencia para ejercer como Consejera Profesional Licenciada en Illinois. Para mí, las cosas más significativas de la vida son mis seres queridos, los juegos, la filosofía, el discurso político y la música. No solo me encanta escuchar música, sino también crearla, ya que me ayuda a hacerme las "preguntas" sobre lo que más me importa.
La filosofía también ha desempeñado un papel importante tanto en la profundización como en la construcción de mi comprensión de la experiencia humana. Creo que la atención plena, las preguntas y los desafíos que la filosofía puede aportar a la terapia son partes invaluables del proceso, ¡pero no es necesario que te interese tanto como a mí, por supuesto!
Seguros aceptados: HAMP, BCBS, Aetna, seguro para estudiantes de la U of I, pago privado
En Bodhi Counseling & Consulting promovemos los valores de diversidad, igualdad, inclusión y justicia.
Nuestros terapeutas afirman la comunidad LGBTQ+ y siempre se esfuerzan por mantener y aumentar nuestra competencia cultural.
