Los efectos del trauma pueden durar toda la vida y afectar todos los aspectos de nuestra vida.

Hay tantas formas posibles de trauma como historias de vida individuales, pero todos los traumas dañan tu capacidad de sentirte seguro en el mundo y cómodo en tu propio cuerpo y mente.

El trauma puede causar trastorno de estrés postraumático (TEPT), pero no es necesario que una persona cumpla todos los criterios de TEPT para que el trauma tenga efectos. Algunos síntomas de TEPT o trauma incluyen:

• Flashbacks o recuerdos intrusivos de eventos traumáticos

• Evitar recordatorios de traumas

• Pesadillas o alteración del sueño

• Hipervigilancia, o sentirse siempre alerta

• Estado de ánimo deprimido o alterado

• Entumecimiento

• Volatilidad emocional

• Disociación o sentimientos de desapego o irrealidad.

• Dolor físico o empeoramiento del dolor por otras causas.

• Relaciones no saludables o problemas para conectarse con los demás.

• Conductas de riesgo

Si bien los eventos traumáticos pueden causar estragos en su vida y dañar su capacidad de sentirse seguro y completo, nuestro trabajo en Bodhi nos ha enseñado que hay esperanza de curación incluso después de un trauma grave o complejo. Nuestros terapeutas utilizan un enfoque basado en el trauma para crear un espacio seguro para la curación e incorporan técnicas que incluyen EMDR, somática, TCC, TCD, narrativa y terapias centradas en la persona para apoyar a los clientes en su camino de curación.

Si está listo para sanar su pasado y restaurar su capacidad de estar completamente presente en su vida, contáctenos hoy para una consulta gratuita.